100 exercices pour autonomiser les patients en rééducation des troubles musculosquelettiques

Cette formation aborde les techniques de stretching, de renforcement musculaire et de gymnastique pour la rééducation des troubles musculosquelettiques, incluant lombalgie, cervicalgie, coxalgie, gonalgie, scapulalgie et épicondylalgie. Elle couvre les principales lésions musculaires (élongation, déchirure, rupture, crampe, courbature) et leur traitement, en lien avec les recommandations de l'HAS. Les participants apprennent à maîtriser les tests d’évaluation de la force et de la résistance musculaire, ainsi que les exercices spécifiques pour traiter les troubles fonctionnels des quadrants inférieur et supérieur. La formation inclut également l’utilisation de matériel (ballon, bâton, swiss ball, balle lestée) et l’adaptation des exercices en fonction des pathologies rencontrées. Les supports pédagogiques incluent des vidéos, des QCM, des présentations PPT et des ateliers pratiques.