Activité physique de la femme enceinte – Classe Virtuelle

Cette formation aborde les avantages de l'activité physique pendant la grossesse, les recommandations internationales, et les activités physiques recommandées ou à éviter. Elle couvre les contre-indications absolues et relatives, ainsi que les signaux d'arrêt ou d'adaptation de l'entraînement. Le cadre législatif pour les kinésithérapeutes dans la mise en place de cours d'activité physique est également détaillé. La formation inclut l'apprentissage de la création de programmes d'entraînement adaptés au trimestre de grossesse, au niveau sportif et aux antécédents médicaux. Les participants apprennent à créer des séances de stabilisation du caisson Thoraco-Abdomino-Lombo-Pelvien (TALP), de renforcement musculaire, et de mobilité et étirements. Le cursus est proposé en classe virtuelle avec vidéos, cas cliniques, QCM, et partage d'écran sur la plateforme.