Bases & Yoga sénior

Cette formation en kinésithérapie se concentre sur l'adaptation du yoga aux seniors, en intégrant les principes de Gasquet pour le placement, la respiration et les mobilisations. Elle aborde les erreurs classiques de placement et leurs conséquences mécaniques sur le rachis, la ceinture abdominale et le périnée. Les participants apprennent à proposer une pratique motivante, sécuritaire et adaptée aux seniors, en prévenant les blessures et en luttant contre l'ostéoporose. La formation inclut des techniques pour trouver des postures antalgiques et stimuler les fonctions vitales comme la circulation, la respiration, le transit, la mobilité et l'équilibre. Les supports pédagogiques incluent des vidéos, des travaux pratiques avec matériel de kinésithérapie, des polycopiés papier et/ou support informatique, ainsi que des QCM et des mises en situation sur cas cliniques.