Course à pied au TOP

Cette formation s’adresse aux kinésithérapeutes souhaitant maîtriser la prise en charge des coureurs, en ciblant les déséquilibres entre charge d’entraînement et capacité tissulaire, responsables de 80 % des blessures. Elle propose une trame de bilan clinique spécifique incluant interrogatoire détaillé, analyse de l’entraînement, tests fonctionnels (squat complet, drop jump bipodal, single leg squat, hop tests) et évaluation de la mobilité (cheville, hanche, genou) ainsi que du contrôle moteur. L’analyse biomécanique de la course aborde cadence, oscillation verticale, overstride et contrôle frontal du membre inférieur, avec ateliers pratiques sur vidéos de coureurs pour repérer les éléments cliniquement pertinents. Le diagnostic différentiel couvre les principales pathologies (syndrome de la bandelette ilio-tibiale, syndrome fémoro-patellaire, périostite tibiale, tendinopathie d’Achille, fasciopathie plantaire) via des arbres décisionnels et des tests spécifiques, complétés par des ateliers pratiques en binôme. Les principes de traitement intègrent gestion de la charge, restauration de la capacité tissulaire, renforcement musculaire (abducteurs de hanche, chaîne latérale, quadriceps, triceps sural) et reprise progressive de la course, avec focus sur les protocoles de Jill Cook pour les tendinopathies. La formation inclut des cas cliniques réels analysés en groupe, des ateliers de renforcement musculaire et des outils d’éducation thérapeutique pour le patient.