De la blessure à la performance en course à pied

Cette formation aborde les pathologies du membre inférieur chez le coureur à pied, avec une analyse approfondie des contraintes mécaniques et physiologiques liées à la course. Les participants apprennent à évaluer les qualités physiques spécifiques des coureurs, à différencier les charges d'entraînement, et à individualiser les plans de rééducation. La biomécanique de la foulée, les méthodes de renforcement musculaire, et les protocoles de reprise de course sont détaillés. La formation inclut également des recommandations pour la planification des cycles d'entraînement et l'autonomisation du patient. Les supports pédagogiques comprennent des documents projetés, des exposés théoriques, des études de cas concrets, des quiz en salle, et des documents en ligne mis à disposition après la formation.