Endométriose et douleurs pelviennes

L'endométriose et les douleurs pelviennes touchent près de 10% des femmes en France, provoquant des douleurs souvent invalidantes. La formation aborde les mécanismes de la douleur chronique, les critères de diagnostic de l'endométriose et de la névralgie pudendale, ainsi que les troubles associés comme la dysménorrhée, la dyspareunie, la dysurie et la dyschésie. Les participants apprennent à adapter le travail postural et respiratoire pour soulager les douleurs et favoriser un bien-être durable. La formation inclut des exercices pratiques au tapis, des techniques de rééducation globale, des postures de yoga, et des méthodes de gestion de la douleur chronique. Les participants découvrent également l'utilisation d'accessoires de proprioception pour le bassin et les applications dans les activités quotidiennes. La réadaptation à l'effort, le renforcement musculaire global, et le traitement des adhérences par le mouvement sont également abordés. Le cursus est proposé en présentiel avec exercices pratiques au tapis, apports théoriques et informatifs, et supports téléchargeables (photos et textes).