Evaluer, planifier, quantifier le renforcement musculaire

Cette formation aborde les dernières données scientifiques sur la relation entre la force et la qualité de vie dans divers contextes de santé, incluant les maladies, le vieillissement et les pathologies spécifiques comme celles de l'épaule, de l'ischio, du quadriceps et du tendon d'Achille. Elle détaille les méthodes d'évaluation musculaire pour le bilan, le choix de traitement et le suivi des progrès, ainsi que les protocoles de renforcement adaptés à la rééducation. Les participants apprennent à utiliser des outils comme le dynamomètre à main pour évaluer la force isométrique des ischio-jambiers et à planifier des programmes de renforcement basés sur des concepts clés tels que la périodisation et la programmation. La formation couvre également les techniques de renforcement neuro-musculaire, le contrôle moteur et la chaîne cinétique, avec des applications pratiques pour la prévention et le retour à l'activité (Return to Play). Les stagiaires pratiquent des méthodes de détermination de la répétition maximale (RM) et de profil musculaire, ainsi que des techniques spécifiques comme le drop set. Le cursus est proposé en présentiel avec cours théoriques, ateliers pratiques, cas cliniques et QCM sur la plateforme.