Gainage et renforcement du pied

Cette formation aborde les données essentielles de la littérature concernant le renforcement du pied 1.0 et 2.0, incluant les rappels anatomiques des muscles intrinsèques et extrinsèques du pied et de la cheville. Les participants étudient les premiers et derniers travaux scientifiques, ainsi que les stratégies de bonification des exercices. La formation couvre également le raisonnement clinique et le diagnostic différentiel des pathologies du pied, avec des exercices pratiques de gainage et des évaluations de la coordination et de la force musculaire. Les aspects biomécaniques et les justifications scientifiques du rôle pliométrique du pied dans la course à pied sont également explorés. Les supports pédagogiques incluent des vidéos, des diaporamas, des tables rondes, des applications pratiques, des supports papier et des liens internet.