Gainage et renforcement du pied

Cette formation aborde la biomécanique du complexe pied-cheville, incluant les rôles des muscles intrinsèques, extrinsèques et du triceps sural dans la locomotion humaine. Elle couvre les principales pathologies du pied et les techniques d'évaluation des muscles absorbeurs et propulseurs. Les participants apprennent à maîtriser les exercices de renforcement pour développer l'activation, l'hypertrophie ou la force maximale, ainsi qu'à construire des protocoles de renforcement personnalisés. La formation inclut également des stratégies d'autonomisation des patients pour des exercices à domicile et des méthodes de prévention des récidives. Les supports pédagogiques comprennent des diaporamas, des démonstrations pratiques, des études de cas concrets et des questionnaires d'évaluation.