Le yoga au service des troubles musculo-squelettiques douloureux chroniques

Cette formation explore l'application du yoga dans la prise en charge des troubles musculo-squelettiques douloureux chroniques, notamment chez les personnes âgées. Elle aborde les mécanismes de la douleur chronique, incluant la nociplastie et la sensibilité intéroceptive, ainsi que l'impact du stress psychologique et de la surcharge allostatique. Les participants apprennent à identifier les patients présentant une sensibilisation centrale et à classer les douleurs selon leur phénotype. La formation couvre les trois grands outils du yoga : la pratique posturale, la respiration et la méditation, avec des applications spécifiques pour des pathologies comme la lombalgie chronique, les céphalées et les troubles cardio-vasculaires. Des séances pratiques permettent de construire des enchaînements personnalisés et d'éviter les erreurs courantes en communication avec les patients. Le cursus est proposé en présentiel avec vidéos, cas cliniques et QCM sur la plateforme.