Les clés du succès dans l’entraînement et le ré-entraînement des qualités métaboliques : de l’évaluation à la planification

Cette formation aborde l'évaluation et le développement de l'aptitude aérobie, incluant la mesure de la consommation maximale d'oxygène, du coût métabolique et de la vitesse aérobie maximale. Les participants apprennent à utiliser des méthodes directes et indirectes pour évaluer l'endurance aérobie, ainsi que des techniques d'entraînement continu et intermittent. La formation couvre également les déterminants de l'aptitude aérobie, les méthodes classiques et alternatives, et les considérations pratiques pour la rééducation et le réentraînement à l'effort. Des exercices pratiques et des calculs à partir de données de laboratoire et de terrain sont inclus. La formation se déroule en présentiel avec des séquences théoriques sous forme de power-point et des séquences pratiques en binôme sous supervision du formateur, incluant des cas cliniques et des QCM.