Lombalgie du sportif : exercices et autonomisation - Présentiel 2 jours

Cette formation présente les différents tableaux cliniques de lombalgie chez le sportif, en distinguant les situations spécifiques, non spécifiques et celles nécessitant une vigilance particulière. Elle aborde l'évaluation clinique fonctionnelle et contextuelle, intégrant les données du bilan, les contraintes liées à la pratique sportive, l'historique de charge et les facteurs psychosociaux influençant la douleur et la reprise d'activité. Les principes de surcharge progressive au rachis lombaire sont appliqués pour structurer une remise en contrainte adaptée, progressive et tolérable. La conception et l'adaptation d'exercices thérapeutiques pertinents sont enseignées, en les utilisant comme outils d'autonomisation du patient. La communication thérapeutique et éducative vise à améliorer la compréhension de la douleur, à corriger les croyances limitantes et à renforcer l'adhésion du patient à une stratégie active de rééducation. Un plan de rééducation individualisé orienté retour au sport est élaboré, intégrant la programmation des séances, l'auto-régulation, la gestion des fluctuations et les critères de reprise RTS/RTP. La formation inclut des exposés théoriques, des études de cas concrets, des documents supports projetés et accessibles en ligne.