Périnée, sport et spécificités féminines

Cette formation aborde l'anatomie et la biomécanique du caisson lombo-abdomino-pelvien, ainsi que les impacts mécaniques du sport sur le plancher pelvien. Elle distingue les profils de sportives (loisir vs haut niveau) et leurs contraintes physiologiques, incluant le syndrome RED-S et les troubles du cycle. Le programme couvre les spécificités liées à la puberté, la grossesse, le post-partum et la ménopause, avec des stratégies de prévention et d'éducation thérapeutique adaptées. Les participants apprennent à réaliser un bilan fonctionnel complet, à identifier les drapeaux rouges périnéaux et abdominaux, et à adapter les exercices en fonction des types de sport (impact, force, endurance, flexibilité). La formation propose des apports théoriques, des démonstrations pratiques, des études de cas cliniques et des analyses vidéo.