Pilates

Cette formation dédiée aux kinésithérapeutes explore la méthode Pilates matwork à travers 16 mouvements fondamentaux, leurs options et leurs adaptations spécifiques en kinésithérapie. Les participants découvrent les principes de la méthode, les référentiels debout, assis et couché, ainsi que les techniques d’enseignement en binôme pour corriger les placements et mouvements. Les ateliers pratiques couvrent des exercices comme le Hundred, le Roll up, le Spine twist ou le Side Kick, avec un focus sur la sécurité et la progression des pratiquants. La construction de cours collectifs est abordée, incluant l’échauffement, la pédagogie d’enseignement et l’adaptation aux besoins individuels. Les participants enseignent à tour de rôle un mouvement au groupe, recevant des retours immédiats pour affiner leur approche. Les supports incluent des diaporamas, des documents PDF, des questionnaires pré- et post-formation ainsi que des fiches d’évaluation.