Pilates adapté aux différents publics et Pilates & Cancer - Présentiel

Cette formation aborde les spécificités du Pilates pour les femmes enceintes, les seniors et les patients atteints de cancer du sein. Les participants étudient les adaptations nécessaires en fonction des phases de la grossesse, des particularités des seniors (équilibre, squelette, muscles, respiration, cœur et cognition), ainsi que des conséquences des chirurgies et traitements du cancer du sein. La formation couvre également les indications et contre-indications des mouvements de Pilates, avec une mise en pratique des adaptations spécifiques. Les séances incluent des exercices pratiques, des travaux de groupe et l'utilisation de matériel adapté. Le cursus est proposé en e-learning avec vidéos, quizz et QCM sur la plateforme Moodle, complété par des sessions en présentiel avec des ateliers pratiques et des cas concrets.