Pilates au sol - perfectionnement

Cette formation en Pilates au sol perfectionnement aborde l'historique de la méthode, les 8 principes fondamentaux et les 5 référentiels avec leurs évolutions potentielles. Elle présente le petit matériel et les machines de Pilates, ainsi que leur utilisation dans la prise en charge des pathologies courantes en cabinet de masso-kinésithérapie. Les participants apprennent à adapter les exercices en fonction du bilan effectué et des particularités des pathologies. Le travail en binôme permet de se perfectionner dans le discours et la correction des exercices. La formation inclut des séances de Pilates avec différents matériels tels que le cercle, le ballon, les balles lestées, le ballon paille, les élastiques et le roller. Les supports pédagogiques comprennent des projections PPT, des polycopiés numériques, et du matériel nécessaire à la pratique du Pilates : tapis, ballons, élastiques, rollers, cercles, etc. Le cursus est proposé en présentiel avec des méthodes pédagogiques participatives, expérientielles, expositives, démonstratives et actives, incluant des QCM et des évaluations tout au long de la formation.