Pilates fondamentaux : applications en prise en charge kinésithérapique

Cette formation aborde les fondamentaux du Pilates dans la prise en charge kinésithérapique des troubles musculo-squelettiques (TMS), notamment la lombalgie chronique. Elle couvre le rééquilibrage entre muscles profonds et superficiels, l'amélioration de la posture, et l'entretien des mobilités articulaires. Les participants apprennent à réaliser un bilan de stabilisation lombo-abdo-pelvienne basé sur les dernières données evidence based, et à adapter des exercices de Pilates sur tapis avec petit matériel (cercles, rouleaux, ballons, swissball, arc barrel) pour des pathologies spécifiques comme le prolapsus, le diastasis, la pubalgie, la névralgie pudendale, et la grossesse. La formation inclut également les indications et contre-indications des exercices Pilates. Les supports pédagogiques comprennent des projections PowerPoint, des polycopiés, des tables de pratique, des tapis, des coussins, des modèles anatomiques, et des échanges sur les résultats des évaluations pré-formation.