Pilates revisité niveau 1
- Durée
- 14h
- Format
- Présentiel
- Tarif indicatif
- 490 €
- Financement
- Éligible FIF-PL
Présentation
Résumé FC Kine
Synthèse réalisée à partir des informations publiques de l'organisme.
La formation Pilates revisité niveau 1 s'adresse aux kinésithérapeutes souhaitant proposer des exercices Pilates débutants sans risque d'hyperpression abdominale et discale. Elle couvre les principes fondamentaux de Pilates, les consignes de placement modifiées pour différents exercices (décubitus dorsal, latéral, ventral, 4 Pattes, relevé de buste), et des variantes sécurisées pour les exercices Hundred, Shoulder bridge, Spine twist, One leg circle, Single leg stretch, swimming, Scissors, Leg pull prone, Push up, Single leg kick, Side kick, Side bend, Roll up, rolling like a ball, et Leg pull supine. La formation aborde également l'approche posturo-respiratoire pour protéger le rachis et le périnée. Les exercices pratiques au tapis, les observations et analyses, ainsi que les explications théoriques et biomécaniques sont dispensés par Alizée Bonnard ou Hélène Massot. La formation inclut des vidéos, des photos et des explications numériques pour illustrer les techniques.
Vous allez quitter FC Kine. L'inscription et la prise en charge se font auprès de l'organisme.
Objectifs pédagogiques
- Proposer aux patients présentant des troubles de la sphère abdomino-lombo-pelviennes des exercices pilates revisités pour renforcer les muscles profonds sans risque d'hyperpression périnéale
Déroulé et évaluation
- Public concerné
- masseurs kinésithérapeutes
- Méthodes pédagogiques
- Exercices au tapis et apports théoriques et informatifs
- Supports remis
- Support numérique (explications, photos et vidéos)
- Évaluation
- mise en pratique et tests au tapis
Financement
Éligible au FIF-PL
Une prise en charge peut être possible selon votre situation et les plafonds annuels du FIF-PL. FC Kine ne gère pas les prises en charge : vérifiez sur la fiche officielle avant de vous inscrire.