Pilates revisité niveau 2

La formation Pilates revisité niveau 2 s'adresse aux masseurs-kinésithérapeutes souhaitant enrichir leurs cours collectifs ou leur pratique de rééducation. Elle propose des exercices avancés et des variantes des mouvements vus en niveau 1, tels que le Hundred, le Shoulder bridge, le Spine Twist, et le One Leg circle. Les participants découvrent également de nouveaux exercices comme le Kneeling side kick, le Swan Dive, et le Bicycle Spine stretch. La formation aborde les aspects biomécaniques et les adaptations en fonction du niveau des élèves ou des patients. Les supports numériques incluent des photos et des vidéos pour illustrer les techniques. Le cursus est proposé en présentiel avec exercices pratiques au tapis, observations, analyses, et explications théoriques.