Réathlétisation: du cabinet libéral au terrain

Cette formation en réathlétisation aborde les principes de base de la planification en réathlétisation, incluant la fixation d'objectifs spécifiques et mesurables. Elle couvre les tests de sauts, isocinétiques et d'agilité pour évaluer la force et la symétrie des membres inférieurs, ainsi que les exercices de changements de direction et de réactivité. La formation inclut également des techniques de renforcement musculaire, des exercices de Pilates et de gainage, et l'application de l'isocinétisme. Les participants apprennent à adapter la réathlétisation aux sports de contact et de lutte, en intégrant des concepts avancés de réathlétisation et en effectuant une évaluation globale de la condition physique. Le cursus est proposé en présentiel avec présentations PowerPoint, démonstrations pratiques, exercices en groupe et discussions interactives.