Rééducation Gymnique Pilates (Niveau 1)

Cette formation Pilates Matwork Niveau 1 explore les 22 mouvements de base du répertoire classique, adaptés aux débutants et aux patients souffrant de lombalgie commune. Elle couvre les principes fondamentaux de la méthode Pilates, incluant la respiration, le bassin neutre, et l'engagement abdomino-pelvien. Les participants analysent les contraintes biomécaniques et les activations musculaires pour chaque mouvement, ainsi que les erreurs de placement et les corrections nécessaires. La formation aborde également les aspects juridiques, économiques et organisationnels des activités hors convention. Les stagiaires apprennent à enseigner ces mouvements dans le cadre d'une réadaptation fonctionnelle, en intégrant des cas cliniques et des études de situations. Le cursus est proposé en présentiel avec diaporamas, travaux pratiques, et évaluations sous forme de QCM et de questions à réponse courtes.