Renforcement musculaire, Upper Limb Révolution : 
 Antifragilité et gripping

Cette formation aborde les techniques de renforcement musculaire pour les membres supérieurs, en se concentrant sur les régions scapulo-thoracique, du coude et du poignet. Les participants apprendront à appliquer des algorithmes de rétention musculaire, à mettre en place des exercices fonctionnels pour le coude, et à maîtriser les principes de traitement et de renforcement du poignet. La formation couvre également des protocoles spécifiques pour les tendinopathies latérales du coude, les tendinopathies bicipitales et tricipitales, ainsi que des techniques de compression intra-articulaire pour le renforcement et l'antifragilité. Les participants découvriront des méthodes pour travailler le grip et les variations pour la résilience, ainsi que l'intégration du réflexe palmaire. Le cursus est proposé en présentiel avec des présentations orales, des vidéos, des démonstrations pratiques, des études de cas cliniques, et des échanges avec les participants.