Yoga au féminin

La formation aborde l'anatomie et la physiologie féminine, incluant le système musculosquelettique, endocrinien et les organes génitaux, pour comprendre les spécificités des pathologies comme l'endométriose, les troubles de la fertilité et la ménopause. Les participants apprennent à adapter les postures de yoga aux différentes phases du cycle menstruel, aux troubles urinaires et digestifs, ainsi qu'aux cancers féminins. La formation couvre également les techniques de respiration et de relaxation, avec une attention particulière portée aux troubles sexuels et aux aménorrhées. Les séances pratiques incluent des exercices spécifiques pour les phases folliculaire, lutéale et menstruelle, ainsi que des approches thérapeutiques comme le Luna Yoga. Les participants découvrent comment construire une séance de yoga adaptée aux besoins spécifiques des patientes, en intégrant des postures ciblées pour le système digestif et urinaire. Le cursus est proposé avec vidéos, cas cliniques, QCM et travaux pratiques sur tables, tapis et matériel de kinésithérapie.