Yoga et kinésithérapie

Cette formation explore l'intégration du yoga en kinésithérapie, couvrant les postures fondamentales et avancées, leur adaptation aux limites anatomiques, restrictions de mobilité et pathologies spécifiques comme les lombalgies, la scoliose et les troubles musculo-squelettiques. Les participants étudient les effets du yoga sur les systèmes musculo-squelettique, nerveux et respiratoire, ainsi que les techniques de respiration (pranayamas) et de relaxation pour la gestion de la douleur et du stress. La philosophie du yoga, incluant les Yoga Sutras de Patanjali et la Bhagavad Gîtâ, est abordée pour son rôle dans la gestion des émotions et de la douleur chronique. La formation inclut également l'utilisation des PROPS (accessoires) pour faciliter les postures, l'impact des chakras sur la perception des émotions et de la douleur, ainsi que les techniques de guidage pour favoriser l'intéroception et l'autonomie des patients. Les participants apprennent à construire des cours collectifs et des routines quotidiennes personnalisées, en intégrant des postures adaptées aux pathologies du bassin, du rachis et aux besoins post-opératoires. La formation propose des vidéos, des cas cliniques et des QCM sur la plateforme.