Yoga & Périnatalité

La formation Yoga & Périnatalité explore les spécificités de la grossesse, de l'accouchement et du post-partum, en intégrant les principes du yoga et du massage thaï. Les participants étudient la biomécanique du bassin et du rachis, les techniques de respiration inspirées du yoga et de la cohérence cardiaque, ainsi que les postures adaptées à chaque trimestre de grossesse. Le programme aborde également les troubles circulatoires, la constipation, et les dérèglements hormonaux, avec des techniques de massage spécifiques pour chaque trimestre. Les participants apprennent à guider les patientes dans les positions d'accouchement, à intégrer le partenaire dans l'accompagnement, et à gérer les cas particuliers comme la présentation en siège. La formation couvre aussi le post-partum, avec un focus sur la rééducation du périnée, la rééducation abdominale, et la gestion des complications comme la césarienne, le diastasis, le prolapsus et l'hypertonie. Les outils du yoga hormonal et les techniques de massage thaï sont également enseignés pour répondre aux besoins des femmes en dehors de la grossesse. La formation alterne apports théoriques et phases de mise en pratique avec des diaporamas, des documents, et des évaluations des pratiques professionnelles pré et post-formation.