Yoga postural

La formation Yoga Postural sans dégâts s'adresse aux masseurs kinésithérapeutes ayant suivi une formation sur les bases de Gasquet. Elle vise à intégrer les principes du yoga postural APOR dans les prises en charge kinésithérapiques pour prévenir ou corriger les troubles musculo-squelettiques. Le programme aborde les bénéfices et contre-indications des postures selon les pathologies, telles que les lombalgies, cervicalgies, diastasis, prolapsus, et les états de périnée hyper- ou hypotonique. Les participants apprennent à adapter les postures pour respecter la physiologie articulaire et respiratoire, tout en prévenant les hyperpressions délétères lors des exercices de gainage ou de renforcement. La formation couvre divers types de postures, y compris les flexions assises, à genoux, debout et couchées, les postures assises et à quatre pattes pour soulager les sacro-iliaques, les extensions, les torsions, et les postures inversées sécurisées. Les exercices pratiques au tapis et les apports théoriques sont complétés par des supports téléchargeables et des vidéos.