Yoga sénior

La formation Yoga sénior pour kinésithérapeutes aborde les fondamentaux du placement, de la posture et de la respiration, en insistant sur la mobilité diaphragmatique et l'ouverture thoracique. Elle inclut des techniques spécifiques pour lutter contre la gravité, des postures antalgiques pour la nuque, les épaules, les genoux et les hanches, ainsi que des auto-massages et des aménagements pour des pratiques sans douleur. La formation couvre également les adaptations pour l'entretien de la musculature, le travail sur l'équilibre et la relaxation. Les participants apprennent à utiliser des accessoires comme des chaises, des ballons et des bâtons pour adapter les exercices. La formation est dispensée à travers des vidéos, des travaux pratiques avec matériel de kinésithérapie, des cas cliniques et des QCM sur la plateforme.